室温　45-50℃　湿度　80-100%。熱源としてスチームボイラーが必要であり生蒸気を室内に吐出させる比較的低温度域で楽しむ高湿度のサウナのこと。サウナ室内はスティームが常に噴き出して、濃い霧の中にいるかのように感じる。高温サウナでは喉がヒリヒリして長い時間入るのは苦手とする方達にも無理なく入ることができ、女性や高齢者などに好まれている。